Чи відомо вам, що ванні процедури можна змусити працювати на схуднення за допомогою звичайної харчової соди. Як? Та дуже просто! Виявляється, що приймаючи за певною схемою ванну з розчиненою у ній харчовою содою, можна схуднути на пару кілограмів, розпрощатися з декількома зайвими сантиметрами на талії і стегнах, і додатково позбутися целюліту!
Содова ванна дуже благотворно впливає на стан шкіри: заспокоює подразнення, знімає запальні реакції та алергічні прояви, пом'якшує шкіру і робить її більш гладкою. Не дарма содові ванни показані при дерматитах, себореї, сухій екземі, грибкових ураженнях шкіри. Також содова ванна допоможе усунути в'ялість шкіри, яка може з'явитися, наприклад, після значного схуднення. А ще ванни з содою відмінно справляються з огрубінням шкіри на ліктях і п'ятах. Содові ванни, для отримання найкращого ефекту, слід приймати курсами з 10 процедур, перерви між останніми повинні становити 1 день (Процедура - 1 день перерви - процедура - 1 день перерви ...).
Тривалість кожної процедури повинна бути не більше 20-25 хвилин. Ефективність содових ванн зросте, якщо перед їх прийомом здійснювати невелику прогулянку на свіжому повітрю. Для правильного прийому содової ванни необхідно обзавестися градусником для вимірювання температури рідин. Наберіть ванну з температурою води 36-37º. Далі 200 грамів харчової соди (трохи менше половини пачки) розчиніть в невеликій кількості гарячої води. Отриманий концентрований розчин додайте у ванну. Рекомендоване дозування розрахована на ванну об'ємом 150-200 літрів.
Пориньте в ванну по пояс. Тобто приймати содову ванну слід сидячи, враховуючи, що основні зайві жирові відкладення знаходяться якраз  в нижній частини тіла (прес, сідниці і стегна). Якщо ж ваше завдання - позбутися непотрібних жирових відкладень на спині або руках, то бажано просто обливати проблемні зони на даних частинах тіла содовим розчином.
Коли шкіра звикне до відрегульованої вами температурі води 36-37º, додайте додатково гарячої рідини, щоб температура прийнятої
ванни підвищилася до 38-39º. Пам'ятайте, чим гарячіша вода, тим швидше йде процес очищення. За час прийняття ванни, вода, природно, буде остигати. Тому необхідно стежити за її температурою і підтримувати на потрібній позначці.
По завершенню прийому содової ванни обполіскуватися не потрібно, слід одягнутися, загорнутися в теплий плед і лягти відпочивати. Ідеально, якщо ви приймаєте содову ванну на ніч. Якщо ж такої можливості немає, то після процедури слід полежати хоча б протягом години.
По закінченню всіх 10 процедур содових ванн, повторити курс можна буде не раніше, ніж через 2 місяці.