Суть полягає в очищенні організму. Результат - 4 кг за 4 дні.
1 день - рис;
2 день - курка;
3 день - сир твердий;
4 день - не жирний сир.
1-й день - відварений рис (добре промитий кілька разів) + томатний сік (все без солі і цукру);
2-й день - сир + кефір (найнижчої жирності);
3-й день - відварене м'ясо або риба (пісних сортів) + зелений чай;
Для глибокого очищення шкіри можна приготувати домашню маску з апельсиновою цедрою.
Для приготування скраб-маски потрібно:
Для приготування лосьйону потрібно:
- 2 таблетки аспірину без оболонки
- 1/4 чашки води (кип'яченої та охолодженої)
- кілька крапель гліцерину
Рецепт 1:
У ванну вилити дві чашки молока, змішані з 2 ст.л. меду і ефірними оліями лимону, апельсину.
Рецепт 2:
