Часниковий лак для зміцнення нігтів
- 1-2 свіжих зубчики часнику
- лак для нігтів, краще прозорий
- 1-2 свіжих зубчики часнику
- лак для нігтів, краще прозорий
Ніколи не спить, сховавши обличчя в подушку, оскільки це призводить до утворення глибоких зморшок навколо очей. Намагайтеся спати на спині або на боці. Приймайте на ніч заспокійливу ванну (хвойну, з відваром ромашки, липи, кореня валеріани, м'яти), випивайте склянку теплої води з ложкою меду.
Мити голову тільки спеціальними шампунями для світлого волосся не частіше 2-3 разів на тиждень. Щоб трохи освітлити пасма, можна обполіскувати волосся відваром з ромашки. Візяти 2 ложки квіток ромашки, залити 4 склянками гарячої води і кип'ятити протягом декількох хвилин.
Мило (дьогтяне, грязьове, із золою) і гаряча (комфортної температури) вода - найпростіший рецепт. Вранці і ввечері вмиватися під гарячою водою використовуючи мило. Це допоможе прибрати зі спини та обличчя до 90% прищів.
Можлива причина: гіпотіріоз (зниження функції щитовидної залози), низький рівень гемоглобіну в крові.
Що робити: їсти більше зелені (наприклад, шпинату), ріпи і капусти, вживати пророщену пшеницю. Проконсультуйтеся з ендокринологом - можливо, вам потрібно приймати вітаміни групи B.