Взяти по 1 ст.л. сиру, олівквої олії, молока і морквяного соку. Все ретельно розтерти, до отримання однорідної маси, і акуратно, рівним шаром, нанести на чисте обличчя. Тримати, маску 20 хвилин, потім змити теплою кип'яченою водою.
Освітлення волосся томатом - метод давно відомий, але мало ким використовуваний, а марно. Адже це натуральне освітлення!
Рецепт:
- 60 мл томатної пасти
- 60 мл води
- 60 мл оливкової олії
- 60 мл квіткового меду
- 30 г. соди
Всього 2 інгредієнти: 1ст. ложка желатину + 2ст ложки молока. Дати набухнути 10-15 секунд в мікрохвильовці. Нанести відразу на обличчя і через 15 хв зняти плівку маски.
Але слідувати їй треба строго, тільки тоді досягнете успіху!
1 день (підготовка) - на сніданок вівсянка на молоці (200 г.), на обід - овочевий суп (невелика тарілка, близько 250 г.), на вечерю - порція кукурудзяних пластівців (близько 30 г.) з молоком.
2 день - 1 літр кефіру
Банан. Цей фрукт сприяє зниженню тиску і запобігає серцево-судинним захворюваням. Він нормалізує роботу шлунка, знижуючи кислотність і усуваючи печію, підвищує настрій, а також банан досить ситний, тому його легко можна використовувати в якості сніданку або перекусу.
