Приготувати відвар із зелені петрушки. Змішати 1/2 склянки відвару з 1 сирим яєчним жовтком і з 1 ст.л. натурального меду. Нанести, на чисте обличчя і тримати 20 хвилин. маска змивається теплою кип'яченою водою.
Дана процедура не займе багато часу (не більше 15 хвилин), результат після першого ж проведення буде добре помітний. Потрібно взяти 3-5 ст. л.
Для цього потрібно взяти рівні частини хни і басми (по упаковці, які можна знайти у продажу), заварити їх гарячою, але не киплячою, водою, коли трохи охолоне, додати 1 столову ложку какао-порошку, 1 яєчний жовток і 1 столову ложку оливкової або реп'яхової олії.
За 7 днів можна скинути до 10 кг. без повернення + очищається організм.
1 ДЕНЬ: питний (п'ємо все, що хочемо, в тому числі бульйони)
2 ДЕНЬ: овочевий (їмо салати в будь-якій кількості, бажано з додаванням капусти (вона жироспалювач))
3 ДЕНЬ: питний
Фітнес- дієта передбачає 5-ти разове харчування. При калорійності близько 1500-1600 калорій в день дана дієта забезпечує безпечну втрату ваги. Фітнес-дієта містить мало жирів, більше вуглеводів і білків. При дотриманні дієти потрібно пити до 2 -х літрів рідини на день.
1 -й день
